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Venez faire une pause à l'Atelier Perché 

Vous retrouverez ici les newsletters envoyées chaque vendredi ainsi que quelques articles du (feu) blog.  J'avais envie de quelque chose qui soit spontané et qui se croque comme un biscuit, c'est pourquoi j'ai mis en place cette newsletter qui aborde chaque semaine un aspect différent de la pratique du yoga au sens large (i.e je n'y parle quasiment jamais de l'aspect technique des postures).

 

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A très vite !

Lucile

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Le yoga, c'est quoi ?

Si aujourd’hui, le terme de yoga est principalement associé dans nos esprits à une pratique physique, ce n’est pas sa définition d’origine. A la base, le yoga est une philosophie indienne. En sanskrit, le terme yoga signifie “union”. Union du corps, du souffle et de l’esprit. L’idée, c’est d’avoir conscience de ce que nous faisons à chaque instant, de développer notre capacité à être dans l’instant. Et c’est ici que la dimension physique entre en jeu car c’est elle, entre autres, qui nous permet de développer cette capacité​​​ Source Voilà. On retrouve maintenant un terrain plus stable puisque dès que l’on aborde la pratique physique du yoga, chacun a de multiples images qui lui viennent en

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