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Venez faire une pause à l'Atelier Perché 

Vous retrouverez ici les newsletters envoyées chaque vendredi ainsi que quelques articles du (feu) blog.  J'avais envie de quelque chose qui soit spontané et qui se croque comme un biscuit, c'est pourquoi j'ai mis en place cette newsletter qui aborde chaque semaine un aspect différent de la pratique du yoga au sens large (i.e je n'y parle quasiment jamais de l'aspect technique des postures).

 

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A très vite !

Lucile

Le yoga, c'est quoi ?

12.12.2017

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10 Oct 2019

Je pratique le yoga 5 à 6 jours sur 7 depuis 2 ans maintenant, peut-être 3. Il y a quelques jours, je me suis demandée pourquoi je continue de dérouler mon tapis - avec enthousiasme en plus. Finalement, pourquoi j'aime le yoga* ?

24 Jan 2018

J'intègre des mouvements d'équilibre dans chacun de mes cours. Parce que je suis persuadée que ce que l'on développe sur son tapis de yoga nous sert en-dehors, dans la vie de tous les jours.

3 Jan 2018

Que diriez-vous de démarrer l'année sur de bonnes bases ? 

Vous avez déjà entendu parler du yoga, du pilates, du stretching, tout le monde vous dit (ou vous le lisez dans les magazines) que ça vous ferait du bien, mais vous n'avez jamais osé venir à un cours ? 

Il est en...

12 Dec 2017

Si aujourd’hui, le terme de yoga est principalement associé dans nos esprits à une pratique physique, ce n’est pas sa définition d’origine. A la base, le yoga est une philosophie indienne. En sanskrit, le terme yoga signifie “union”. Union du corps, du souffle et de l’...

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