L'équipe

Venez faire une pause à l'Atelier Perché 

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LUCILE

Fondatrice de l'Atelier Perché & professeure de yoga

 

Tout est dit ici  : 

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DELPHINE

Delphine a rencontré la méditation il y a 7 ans. Derrière ce mot se trouve une multitude de définitions et techniques , qui vous amèneront toutes à faire l’expérience de vous-même.

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LAURE

Si vous êtes du matin, Laure propose des cours de Hatha Yoga à l'Atelier perché à 10h tous les vendredis. Ces cours se basent sur l'exploration et l'écoute de soi pour une pratique physique tout en conscience.

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LUDOVIC

Son approche du yoga, vise à vous apprendre à lâcher prise et relâcher les tensions corporelles pour tendre vers plus de détente et un esprit calme au quotidien.

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MAUD

Venez lâcher-prise et vous détendre avec le yin yoga . Pratique douce, calme et tournée vers l’intériorité de l’être, venez observer ce qui se passe en vous. 

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CHLOE

Mon objectif est de mettre la danse au service du mieux-être. 

La barre au sol permet de travailler en profondeur la coordination, la souplesse, la tonicité musculaire. Elle favorise aussi la conscience de son corps dans l'espace et permet de conscientiser en finesse son corps et ses capacités.